Novità 2021-2022

Triangolo della consapevolezza

   28 Luglio 2022, ore 15:00        Casa di Spiritualità
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Pensieri, Emozioni e Sensazioni

Relatori



D. Paciello
Data e ora
giovedì 28 luglio 2022
dalle 15:00
Termina domenica 31 luglio 2022
alle 18:00
Luogo
Casa di Spiritualità
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  • Aggiungi al calendario 2022-07-28 15:00:00 2022-07-31 18:00:00 Europe/Rome Triangolo della consapevolezza Pensieri, Emozioni e Sensazioni Casa di Spiritualità Casa di Spiritualità info@casadispiritualita.it triangolo-della-consapevolezza

Triangolo della consapevolezza

Secondo la definizione di Jon Kabat-Zinn (1990), mindfulness significa “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”. Si tratta, quindi, di stato mentale correlato a particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza, in cui la persona ascolta e osserva le proprie emozioni, le proprie sensazioni fisiche e i propri pensieri, accettandoli così come sono, senza giudicarli, senza cercare di modificarli, né bloccarli.

A partire da questa definizione il corso si pone l’obbiettivo di approfondire, dapprima, i tre vertici del triangolo per poi integrarli teoricamente e soprattutto attraverso la pratica di Mindfulness.

Note tecniche

Per partecipare alla proposta in presenza è obbligatorio esibire il Green Pass.
Quota di iscrizione: in fase di definizione
Per maggiori informazioni o per iscriverti alla proposta clicca il tasto REGISTRATI, oppure manda una email a corsi@casadispiritualita.it, specificando il tuo nome, cognome e un recapito telefonico.

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